Asteya oder das Recht auf Teilhabe
27.08.2024 • Ein Text anlässlich der „Pass Egal Wahl“ 2024 Am 7. September 2024 werden ich zum zweiten Mal eine „Pass Egal Wahl“ mit anderen Aktivist:innen organisieren, diesmal in Traisen ... weiterlesen
Blog
Eine wichtige Veranstaltung zum Nachhören und Üben
10.05.2024 • Was kann der Yoga für eine Gesellschaft leisten, die Spaltung und zunehmende Gewaltbereitschaft erlebt? Diese online-Veranstaltung vom 8.5., die u.a. auch von mir als ... weiterlesen
Projekt „Yoga und Lyrik“
16.04.2024 • Gedichte von Erich Fried mit den Augen einer Yogini lesen – Im Frühjahr 2023 kündigte ich einen Kurs mit dem Titel „Yoga und Lyrik“ an. Ich hatte dafür zehn Gedichte von Erich Fr... weiterlesen
Der achtsame Dialog im Kreis – horizontale Verbundenheit üben
04.12.2023 • Spiritualität ist das Eingehen in eine Verbundenheit. Der Yoga als eine spirituelle Praxis bringt uns traditionell in eine Verbundenheit, die sich als eine Vertikale erklären l... weiterlesen
Ein Podcast-Interview von Lea Halm
10.07.2023 • Lea Halm veröffentlicht ganz viel zum Thema Stress bzw. zu Anti-Stress Methoden und lädt dazu regelmäßig Expert:innen ein. Ich hatte das Vergnügen, mit ihr über mein Buch zu plaud... weiterlesen
Warum die Gedichte von Erich Fried lesen?
29.12.2022 • Zum Start ins Jahr 2023 biete ich einen Yogakurs zum Thema „Yoga und Lyrik“ an. Es ist, wie so oft, ein kleines Experiment. Ich möchte pro Einheit eingangs ein Gedicht von Eric... weiterlesen
Dobryy vechir tobi. Eine Weihnachtsgeschichte aus Hainfeld.
27.12.2022 • Diese Geschichte, die ich am 24.12. kurz vor dem Heiligen Abend im Eiltempo niedergeschrieben habe, weil ich sie gerade so intensiv erlebt hatte, wurde ursprünglich auf die ... weiterlesen
Wie können Yogalehrende soziale Verantwortung leben?
09.09.2022 • Ich habe für den französischen Verband Fédération Inter-enseignements de Hatha-Yoga (FIDHY) einen Text zu diesem Titel geschrieben. („FIDHY Infos N°92“). Für diesen Blogbeitr... weiterlesen
Verzicht und Zufriedenheit – zwei Seiten einer Medaille
24.08.2022 • Der Verzicht Mein Buch über die Ethik des Yoga ist auch eine Art Selbstversuch. Asana, Pranayama und Meditation habe ich gelernt zu praktizieren, aber wie könnte ich Moral üben? Di... weiterlesen
Weiterdenken – mein Vortrag in Hainfeld am 21.5.2022
24.05.2022 • Letzten Samstag durfte ich mein Buch in Hainfeld präsentieren. Ich war natürlich sehr aufgeregt und hatte mich tagelang darauf vorbereitet. In den ersten 30 Minuten sollte es um d... weiterlesen
Buchpräsentation in der Vinzi-Rast in Wien
09.05.2022 • Die Buchpräsentation am 6. Mai 2022 in Wien war für mich eine große Freude. Ich bin dankbar, dass mir Yoga Austria – BYO diese Gelegenheit gegeben hat und die Bü... weiterlesen
Dehnen lockt Gähnen. Über die Arbeit des Therapeuten Peter Cubasch
19.04.2022 • Gegähnt habe ich immer schon leidenschaftlich gerne! Und so war es für mich nur logisch, das Gähnen auch mit dynamischen Bewegungseinheiten im Yoga zu kombinieren. Für die Aus... weiterlesen
4 Eckpfeiler für ein Tieferdenken über Verantwortungsübernahme
01.04.2022 • Dieser Text wurde für einen Vortrag im Rahmen des neuen BDY-Veranstaltungsformates imPULSforum geschrieben, den Yoga for Future mitgestaltet hat. Der Text basiert auf meinen ... weiterlesen
Wahrheit als Faktum, Wahrhaftigkeit als Prozess
16.03.2022 • Satya, die Wahrhaftigkeit, ist ein grundlegendes ethisches Prinzip im Yoga. Was bedeutet die Beschäftigung damit für eine:n Yogaübende:n des 21. Jahrhunderts angesichts von Ph... weiterlesen
8. März – Internationaler Frauentag
08.03.2022 • Der Windpferd Verlag hat seine Autorinnen eingeladen, erstmals ein Online-Programm für den 8. März 2022, den Internationalen Frauentag, zusammenzustellen. Ich habe mit meinem S... weiterlesen
5,5 pro Minute – die Glücksfrequenz des Atems
24.02.2022 • Gerade eben ist mein Onlineyogakurs „Locke den Atem“ zu Ende gegangen. Ich habe mich darin mit einigen Themenfeldern beschäftigt, die der amerikanische Journalist James Nestor in s... weiterlesen
Die Sinne auf den Tag einstimmen – eine Wintersonnenmeditation
07.02.2022 • Sonntagvormittag – viel Zeit für Asanapraxis, dann kapalabhati, nadi shodhana und abschließend noch stilles Verweilen auf dem Polster. Doch was hilft mir jetzt beim stillen Sit... weiterlesen
Entspannung als integraler Teil von Yoga
04.02.2022 • Als ich mit Eva Panny überlegte, wen wir zu unserem Schwerpunktthema Entspannung als Autor:in für die Mitgliederzeitschrift von Yoga Austria – BYO gewinnen könnten, schlug ich ihr ... weiterlesen
Zwischen Hilflosigkeit und Hingabe – auf dem Yogaweg sein
10.01.2022 • „Yoga ist eine Methode, die uns ermutigen und bestärken kann (Stichwort: Resilienzfähigkeit). Wir lernen, den eigenen Körper besser zu spüren und die Gedanken als nützliche Werkze... weiterlesen
Über die Alchemie des Übens
11.05.2021 • Derzeit (SS 2021) halte ich einen Kurs für fortgeschrittene Yogaübende mit dem Titel »Vyana – Energie im Fluss«. Ich lasse mich dabei von den Ähnlichkeiten zwischen Yoga und Qigong... weiterlesen
Vertrauen vertiefen – 25 Minuten Yoga im Video
03.05.2021 • Ich wurde vom deutschen Yogaverband BDY zu einem Kongress mit dem Thema „Yoga und soziale Verantwortung“ eingeladen. Coronabedingt wurde dieser Termin von Juni 2021 auf Mai 202... weiterlesen
Soziale Verantwortung als Kursthema – warum das?
03.09.2020 • In diesem Text versuche ich eine erste Annäherung an den Begriff „Soziale Verantwortung“. Wir werden uns der Frage, was dieser Begriff für uns heute bedeutet und wie er in Bezug... weiterlesen
Drei Antworten an Yoga for Future
05.05.2020 • Yoga for Future ist eine Plattform für Yogalehrende, Yoga-Praktizierende und Yoga-Interessierte. Sie wurde 2019 von den deutschen Yogalehrenden Hardy Fürch und Gudrun Kromrey g... weiterlesen
Traumberuf Yoga
30.08.2014 • Leider komm ich in letzter Zeit so gar nicht dazu, Texte für meinen Blog zu schreiben. Zu intensiv sind die Vorbereitungen für das Stadtmuseum Hainfeld. Ich bin eben mit einem F... weiterlesen
Rosenmontag-Meditation
03.03.2014 • Aktivieren Sie Ihren Körper und Atem in einer für Sie passenden Weise. Nach einigen abschließenden Minuten Entspannung im Liegen beginnen Sie mit der Meditation. 1. Nehmen Sie ei... weiterlesen
Museumsinspirationen – über die Sinnlosigkeit des Krieges und die Faszination barocker Heiligenfiguren.
10.02.2014 • Ich nutzte den heutigen regnerischen Sonntag zu einem Ausflug nach Linz, um mir zwei Ausstellungen im Schlossmuseum und in der Landesgalerie zum Thema 1. Weltkrieg anzusehen.... weiterlesen
Erfahrungen richtig verdauen – learn to play by heart
20.01.2014 • Letzten Montag war in der Radiosendung Ö1 bis zwei das Thema „Bach zum Überwintern“ angesagt. Johann Sebastian Bach gilt ja als ein Komponist heilsamer Musik. Es liegt nahe, dass ... weiterlesen
Wider die Gleichgültigkeit und für die Liebe!
07.01.2014 • Morgen startet wieder der Fortgeschrittenen-Kurs „Mit ganzem Herzen dankbar sein“, in dem ich mich zum zweiten Mal, diesmal 12 Einheiten lang, mit dem Buch „Fülle und Nichts... weiterlesen
Schach der Zeitnot
31.12.2013 • Zeitnot äußert sich mit ähnlichen Symptomen wie die Atemnot, wenn auch nicht so akut lebensbedrohlich – bei mir z. B. als beklemmendes Gefühl in der Brust, als würgende Unruhe... weiterlesen
Über Liebe und Langsamkeit
29.12.2013 • Jetzt habe ich gerade einen wunderbar-romantischen, bezaubernden, intelligenten und authentischen Film gesehen – für mich die indische Variante von „Gut gegen Nordwind“, erwe... weiterlesen
In Dankbarkeit
18.12.2013 • Heute erhielt ich einen Brief der Familie Kemming aus Deutschland. Bert Kemming ist gestorben, nach langer schwerer Krankheit, steht da zu lesen. Es trauern die hinterbliebenen... weiterlesen
Du mein Augenstern
19.11.2013 • Seit über 10 Jahren arbeite ich an der Zeitung der Stadt Hainfeld mit. Und nach wie vor macht es mir großen Spaß, zu einem neuen Schwerpunktthema Menschen aus unserer Kleinstadt zu... weiterlesen
Ausatmen in savasana
29.10.2013 • Heute wurde die neue Mitgliederzeitung von Yoga Austria-BYO mit dem Schwerpunkt-Thema: „Yoga und spirituelle Sterbebegleitung“ verschickt. Es gibt darin sehr interessante Art... weiterlesen
Yoga und Tönen – erste Ernte und viele Früchte zum Nachreifen!
29.10.2013 • Dieses Wochenende hatte ich Gelegenheit meine Entwicklungen zum Thema Yoga und Tönen (bzw. Singen) im Rahmen einer Weiterbildungsveranstaltung von Yoga Austria – BYO anderen ... weiterlesen
Wiegenlieder – ein Energieband zwischen Mami und Baby
15.10.2013 • Singen und Tönen ist eine wunderbare Möglichkeit sich als Mutter mit dem Kind zu verbinden – im Mutterleib genauso wie mit dem Kindlein auf dem Arm. Singen ist Energie, L... weiterlesen
Mein Hirtion
09.10.2013 • Mein Hirtion ist mir wirklich ans Herz gewachsen, oder besser gesagt an die Brust, denn es handelt sich ja um eine leichte und vereinfachte Zieharmonika mit nur 6 Tasten, die auf... weiterlesen
Ich habe einen Regenmacher geschenkt bekommen!
09.10.2013 • „Regenmacher sind stabförmige Instrumente, die wie fallender Regen klingen. Man kann sich mit einfachen Mitteln einen Regenmacher basteln. Das beschäftigt Kinder an einem reg... weiterlesen