Auf Anfrage: Yoga Basic II
Aufbauend auf den Kurs Basic I werden komplexere Stehhaltungen wie Held, Dreieck oder Adler erarbeitet. Geübt wird in statisch gehaltenen Positionen und in Bewegungsabfolgen. Pranayama und Tönen verlängern und verfeinern den Atem, Stilleübungen vertiefen die Achtsamkeit.
Folgekurs nach Basic I
Kurs ab 3 Personen auf Anfrage:
10 x 90min, Kursbeitrag: € 120,-
Kurs für Einzelpersonen oder Freund:innenpaare auf Anfrage:
10 x 90min, Kursbeitrag: € 150,-
Dieser Kurs kann auch stundenweise besucht werden: € 15,-