Ab 13.1.: Yoga und Bewusstsein
In der Yogapraxis erfahren wir mit unterschiedlichsten Impulsen Körpergefühle. Wir dehnen zB, gähnen, wippen, tönen, spannen an und lassen wieder los. Auch das Üben von Atemtechniken/Pranayama führt uns zu inneren Qualitäten, die uns entspannen und stärken können.
Einleitend gibt es diesmal gedankliche Impulse aus dem Buch „Der Elephant und die Blinden“ des deutschen Philosophen Thomas Metzinger, der aufgrund von über 500 Erfahrungsberichten Meditierender der Frage nachgeht: Gibt es eine Essenz des Bewusstseins?
Kurszeiten:
MO, 13.1.2025, 18.30 – 20.00 Uhr
DI, 14.1.2025, 08.00 – 09.30 Uhr
MI, 15.1.2025, 18.30 – 20.00 Uhr
Kursdauer: 90 Minuten
12 Einheiten zu € 120,-
Einzelstunde: € 15,-