Ab 30.9.: Vyana-Yoga hinspürend und sanft
Vyana ist einer der fünf Aspekte des Atems, einer der fünf Winde (vayu). Vyana ist der verteilende Energiefluss, der das intensive Spüren im ganzen Körper erst ermöglicht und somit auch das intensive Erleben von Präsenz. Vyana regt u. a. den Blutkreislauf an und wirkt auf das Lymphsystem. Mit unterschiedlichsten Körper- und Atemübungen werden wir uns dem Thema annähern.
Kursstart:
MO, 30.9.2024, 18.30 – 20.00 Uhr
DI, 1.10.2024, 08.00 – 09.30 Uhr
MI, 2.10.2024, 18.30 – 20.00 Uhr
Kurs: 10 Einheiten zu € 100,-
Einzelstunde: € 15,-